Mes entrainements

Tout d'abord, commencons par le commencement !

Si je crée ce blog, c'est parce que je suis une passionnée de sport, j'en fais plusieurs heures par semaine... Fitness, Pole Dance, Running (quand la motivation est là).

Je fais de la musculation en salle sur machines surtout pour travailler les fessiers et les cuisses. A côté de ça, je pratique la Pole Dance depuis environ 3 ans (j'ai un niveau Intermédiaire).

J'ai entamé le Top Body Challenge de Sonia Tlev il y a maintenant 7 semaines, et je vois clairement mon corps devenir plus ferme.

Je vous ferai un petit récapitulatif à la fin des 12 semaines !